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Les bienfaits du sport sur la santé

Les bienfaits du sport sur la santé, sur le corps et le mental !

Toutes les études démontrent que la pratique d’un sport est excellente pour la santé. C’est un bon moyen non seulement d’entretenir son corps mais aussi de se sentir bien moralement. Quoi de mieux que de pouvoir, après le travail, se défouler physiquement pour faire partir toutes les frustrations et toutes les mauvaises énergies contenues au cours de la journée.

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La ligue des champions de football féminin 

La ligue des champions de football féminin 

Qui ne connaît pas ce titre ? Qui n'a pas rêvé un jour de voir son équipe favorite se retrouver en finale d'une telle compétition ? Jusqu'ici, la grande majorité des supporter soutenait leur équipe de football... masculine ! Mais depuis peu, le football féminin s'est créé une part de marché qui s'intensifie chaque jour davantage. La télévision aide en cela car nous pouvons voir de plus en plus de reportages sur cette surprenante montée en puissance de footballeuses ! Dans une période où l'on parle de plus en plus de parité et d'égalité homme-femme, le sport prend une place de plus en plus importante et devient une mode qui impacte de très nombreux domaines, en passant par les vêtements et surtout par la communication et les rencontres sportives.

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Le football féminin

Le football féminin, un bon moyen de faire des rencontres

Le football féminin

Le football a été considéré pendant de très nombreuses années, comme un sport exclusivement destiné aux hommes. Petit à petit, les filles se sont immiscées sur les terrains. Dans la cour de récréation tout d’abord, puis, peu à peu, dans les clubs sportifs. Aujourd'hui, dans de nombreux pays, des équipes de football féminines se sont créées et évoluent à un rythme croissant chaque année. L'édition de la coupe des champions 2018-2019 va voir s'affronter des clubs prestigieux comme le Bayern de Munich, le FC Barcelone, le PSG et bien d’autres encore.

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Le sport, un phénomène universel

Le sport est un phénomène incroyable qui rassemble des personnes

Le sport est un phénomène incroyable qui rassemble des personnes de toutes conditions et de toutes origines partout dans le monde. De l’hémisphère nord à l’hémisphère sud, les habitants de notre planète partagent un même langage lorsqu'ils parlent de sport. Depuis l’Antiquité, on admire l’agilité et les corps des athlètes quels qu’ils soient. Aujourd'hui, devant nos écrans, l’envie nous titille de chausser des skis lorsqu'on voit, dans un superbe décor enneigé, un champion de biathlon glisser avec aisance et faire mouche avec sa carabine.

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Le sport : une activité vivifiante ?

Le sport dynamise quiconque le pratique. Les hormones que l'activité physique génère sont euphorisantes : au diable les coups de blues et le manque d'entrain ! Une fois qu'on l'a dans la peau, le sport est notre allié pour la vie. On acquiert grâce à lui une certaine discipline et on lui fait toujours une place dans notre emploi du temps car il nous est indispensable !

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