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Les avantages du sport pour la femme

Le sport prend une place de plus en plus importante surtout les femmes.

Peu importe l’émission de télévision que vous regardez, peu importe le journal que vous lisez, vous tomberez toujours sur une publicité pour des aliments. Ces publicités nous incitent à manger des fruits et légumes, mais aussi à pratiquer une activité physique régulière.
Les bienfaits du sport sur la santé

Les bienfaits du sport sur la santé, sur le corps et le mental !

Toutes les études démontrent que la pratique d’un sport est excellente pour la santé. C’est un bon moyen non seulement d’entretenir son corps mais aussi de se sentir bien moralement. Quoi de mieux que de pouvoir, après le travail, se défouler physiquement pour faire partir toutes les frustrations et toutes les mauvaises énergies contenues au cours de la journée.
Le sport : une activité pour célibataire

Le sport : une discipline exigeante

Des sports en apparence aussi différents que l'alpinisme, la boxe, le golf et la plongée sous-marine ont en cela de commun qu'ils exigent, comme tous les sports, qu'on leur consacre beaucoup de temps. C'est à cette condition que l'agilité, l'endurance et la performance s'améliorent. Ils supposent tous un entraînement méthodique et de la régularité, même en amateur, que ce soit au sein d'un club ou pas.