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femme sportive

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Le sport est un phénomène incroyable qui rassemble des personnes


Le sport est un phénomène incroyable qui rassemble des personnes de toutes conditions et de toutes origines partout dans le monde. De l’hémisphère nord à l’hémisphère sud, les habitants de notre planète partagent un même langage lorsqu'ils parlent de sport. Depuis l’Antiquité, on admire l’agilité et les corps des athlètes quels qu’ils soient. Aujourd'hui, devant nos écrans, l’envie nous titille de chausser des skis lorsqu'on voit, dans un superbe décor enneigé, un champion de biathlon glisser avec aisance et faire mouche avec sa carabine.

Le sport : une activité vivifiante ?


Le sport dynamise quiconque le pratique. Les hormones que l'activité physique génère sont euphorisantes : au diable les coups de blues et le manque d'entrain ! Une fois qu'on l'a dans la peau, le sport est notre allié pour la vie. On acquiert grâce à lui une certaine discipline et on lui fait toujours une place dans notre emploi du temps car il nous est indispensable !

Le sport votre meilleur ami ?


Que vous pratiquiez un sport depuis toujours ou bien depuis une période plus récente, cette activité est peut-être devenue votre meilleure alliée. Grâce au sport, vous vous sentez bien dans votre peau, vous avez gagné en souplesse et résistance physique, et vous avez atteint un certain équilibre nerveux. Faire du sport vous permet d’évacuer votre stress et, c’est bien connu, il est paradoxalement un antifatigue très efficace. Bref, sa pratique régulière renforce votre santé aussi bien physique que psychique.

Le sport : une discipline exigeante


Des sports en apparence aussi différents que l'alpinisme, la boxe, le golf et la plongée sous-marine ont en cela de commun qu'ils exigent, comme tous les sports, qu'on leur consacre beaucoup de temps. C'est à cette condition que l'agilité, l'endurance et la performance s'améliorent. Ils supposent tous un entraînement méthodique et de la régularité, même en amateur, que ce soit au sein d'un club ou pas.