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le sport a dû évoluer pour respecter les femmes

La légalisation de la pratique du sport a dû évoluer pour respecter les femmes.

Il a fallu attendre le XXème pour que soient enfin reconnues comme illégales les discriminations du sport féminin. Jusque là, de nombreux sports étaient fermés aux femmes. Petit à petit, les portes des fédérations s'ouvrent à la gent féminine. Il aura fallu attendre des dizaines d'années pour que les femmes puissent se voir autorisées à participer en toute liberté à des compétitions sportives.

Le sport : une activité vivifiante ?

Le sport dynamise quiconque le pratique. Les hormones que l'activité physique génère sont euphorisantes : au diable les coups de blues et le manque d'entrain ! Une fois qu'on l'a dans la peau, le sport est notre allié pour la vie. On acquiert grâce à lui une certaine discipline et on lui fait toujours une place dans notre emploi du temps car il nous est indispensable !
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Le sport votre meilleur ami ?

Que vous pratiquiez un sport depuis toujours ou bien depuis une période plus récente, cette activité est peut-être devenue votre meilleure alliée. Grâce au sport, vous vous sentez bien dans votre peau, vous avez gagné en souplesse et résistance physique, et vous avez atteint un certain équilibre nerveux. Faire du sport vous permet d’évacuer votre stress et, c’est bien connu, il est paradoxalement un antifatigue très efficace. Bref, sa pratique régulière renforce votre santé aussi bien physique que psychique.