Toutes les études démontrent que la pratique d’un sport est excellente pour la santé. C’est un bon moyen non seulement d’entretenir son corps mais aussi de se sentir bien moralement. Quoi de mieux que de pouvoir, après le travail, se défouler physiquement pour faire partir toutes les frustrations et toutes les mauvaises énergies contenues au cours de la journée.
Qui ne connaît pas ce titre ? Qui n'a pas rêvé un jour de voir son équipe favorite se retrouver en finale d'une telle compétition ? Jusqu'ici, la grande majorité des supporter soutenait leur équipe de football... masculine ! Mais depuis peu, le football féminin s'est créé une part de marché qui s'intensifie chaque jour davantage. La télévision aide en cela car nous pouvons voir de plus en plus de reportages sur cette surprenante montée en puissance de footballeuses ! Dans une période où l'on parle de plus en plus de parité et d'égalité homme-femme, le sport prend une place de plus en plus importante et devient une mode qui impacte de très nombreux domaines, en passant par les vêtements et surtout par la communication et les rencontres sportives.
Le football féminin
Le football a été considéré pendant de très nombreuses années, comme un sport exclusivement destiné aux hommes. Petit à petit, les filles se sont immiscées sur les terrains. Dans la cour de récréation tout d’abord, puis, peu à peu, dans les clubs sportifs. Aujourd'hui, dans de nombreux pays, des équipes de football féminines se sont créées et évoluent à un rythme croissant chaque année. L'édition de la coupe des champions 2018-2019 va voir s'affronter des clubs prestigieux comme le Bayern de Munich, le FC Barcelone, le PSG et bien d’autres encore.
Le sport dynamise quiconque le pratique. Les hormones que l'activité physique génère sont euphorisantes : au diable les coups de blues et le manque d'entrain ! Une fois qu'on l'a dans la peau, le sport est notre allié pour la vie. On acquiert grâce à lui une certaine discipline et on lui fait toujours une place dans notre emploi du temps car il nous est indispensable !
Que vous pratiquiez un sport depuis toujours ou bien depuis une période plus récente, cette activité est peut-être devenue votre meilleure alliée. Grâce au sport, vous vous sentez bien dans votre peau, vous avez gagné en souplesse et résistance physique, et vous avez atteint un certain équilibre nerveux. Faire du sport vous permet d’évacuer votre stress et, c’est bien connu, il est paradoxalement un antifatigue très efficace. Bref, sa pratique régulière renforce votre santé aussi bien physique que psychique.
