La crise sanitaire liée au coronavirus et les différents confinements ont obligé de nombreux Français à rester enfermés chez eux pour respecter le protocole sanitaire. Les habitudes sportives de la population ont donc logiquement connu un changement les deux dernières années. Les Français ont-ils fait plus de sport au milieu de la crise sanitaire ou en ont-ils fait moins ? Célibataire Sportif fait le point ici.
La crise sanitaire liée au coronavirus et les différents confinements ont obligé de nombreux Français à rester enfermés chez
eux pour respecter le protocole sanitaire. Les habitudes sportives de la population ont donc logiquement connu un changement les
deux dernières années. Les Français ont-ils fait plus de sport au milieu de la crise sanitaire ou en ont-ils fait moins ?
Célibataire Sportif fait le point ici.
Les Français ont-ils moins pratiqué le sport en 2021 qu'en 2020 ?
En 2021, les Français ont quasiment délaissé les activités sportives comme les chiffres le prouvent. Au cours de l'année
2020, ils étaient 81 % à pratiquer un sport malgré le confinement et les mesures sanitaires restrictives qui étaient mis en
place. L'année qui a suivi, ils n'étaient plus que 66 % à faire du sport selon le baromètre annuel Sport
Santé de la Fédération française d'éducation physique et de gymnastique volontaire. Ces statistiques sont confirmées par un
sondage public de l'IFOP (PDF de mai 2020) dans lequel 15 % de Français ont avoué que leur pratique des activités sportive a
diminué par rapport à ce qu'ils faisaient pendant le confinement.
En comparant les chiffres de 2021 à ceux de 2021, on constate que l'année 2020 fait figure d'exception. En effet, l'année
d'avant le confinement, la tendance était de 64 % presque équivalente à celle d'après le confinement. La hausse de notoriété
qu'a connue la pratique des activités physiques auprès des Français en 2020 est principalement due au fait qu'il s'agissait de
l'une des rares activités autorisées à l'extérieur.
Malgré la similitude entre le taux de Français pratiquant des activités physiques en 2019 et en 2021, il ne faut toutefois pas
en conclure que les Français ont juste renoué avec leurs anciennes habitudes d'avant la crise sanitaire. En réalité, beaucoup
de personnes (61 % des personnes interrogées par l'Institut IFOP) affirment volontiers qu'ils ont désormais adopté un
mode de vie plus sédentaire qu'avant le Covid-19.
Cette forte baisse de la pratique des activités physiques n'est pas sans conséquence sur la santé. En effet, 90 % des personnes
sondées expliquent qu'elles ressentent les conséquences négatives sur leur santé physique, psychologique et sur leur
bien-être social.
Le sondage a permis cependant d'avoir une donnée positive : les personnes qui pratiquaient régulièrement du sport avant le
coronavirus ont augmenté leur durée d'exercice hebdomadaire. Ils privilégient toutefois les activités
extérieures dans un lieu public aux séances en salle de sport. Cela s'explique par l'absence de mesures sanitaires (port du
masque, distanciation sociale…).
Les activités sportives les plus pratiquées par les femmes
La gymnastique fait partie des sports les plus pratiqués par les femmes en 2020. Elle a d'ailleurs toujours
été l'une des activités préférées des femmes françaises après l'équitation. Dans cette optique, de nombreuses femmes ont
pratiqué le trampoline qui est une activité sportive faisant travailler tout le corps. La perte de poids est l'une des
principales motivations des femmes qui s'adonnent au trampoline.
En dehors de la gymnastique qui peut facilement se pratiquer à la maison, beaucoup de femmes ont également pratiqué la marche.
Plus de 50 % d'entre elles avouent être des adeptes de la marche et la pratiquent régulièrement. Au-delà de son aspect sportif
et de ses bienfaits sur la santé, la randonnée est particulièrement privilégiée par les Françaises, car elle permet de se
ressourcer et offre le plaisir d'évoluer dans un environnement naturel. Il est à noter que les personnes âgées (plus de 50
ans) sont nombreuses parmi les joggeuses qui ont mis à profit les rues pendant le confinement.
La danse est également l'un des sports privilégiés des femmes en France. Reconnue comme la deuxième activité
la plus plébiscitée par les femmes, c'est un sport qui peut se pratiquer très facilement à la maison à défaut d'aller dans
un établissement spécialisé. On l'associe à l'agilité, à la bonne humeur, au sens du rythme et à la grâce. Beaucoup de
femmes ont aussi fait du Yoga et de la natation pendant la crise sanitaire.
Les activités sportives les plus pratiquées par les hommes
Les hommes ont été nombreux à pratiquer la marche active ou marche rapide pendant la crise sanitaire. Variante
de la marche simple, celle-ci consiste à se balader à une vitesse comprise entre 5 et 7,5 km/h. De plus, elle ne nécessite pas
d'équipements sportifs particuliers. Une bonne tenue de sport et une paire de baskets suffisent. Les hommes et les femmes ont pu
faire de la marche en extérieur dans le respect du protocole sanitaire mis en place par le ministère de la Santé. En dehors de
la marche active, il y a aussi la marche nordique qui se réalise avec des bâtons en fibre de verre et de carbone. Ces bâtons
servent à amortir les chocs dans les poignets, les coudes et les épaules. De nombreux Français sont adeptes de ce sport de
plein air aux multiples avantages.
Le vélo figure également en bonne position dans la liste des sports que les hommes ont beaucoup pratiqués
durant la crise sanitaire. VTT, VTC, vélo de route, ce moyen de déplacement écolo a retrouvé ses lettres de noblesse durant
les dernières années.
Parmi les sports les plus pratiqués par les hommes avant et pendant le confinement, il faut citer le Yoga. Tout
comme les femmes, beaucoup d'hommes sont adeptes du Yoga, un sport qui se pratique facilement à la maison. La natation est aussi
privilégiée, car elle permet de perdre du poids ou de garder la forme.
Le pass vaccinal a-t-il changé la pratique d'une activité sportive ?
Le projet de loi visant à transformer le pass sanitaire en pass vaccinal a été adopté dans la nuit du jeudi 6 janvier 2022 par
les députés. Le schéma vaccinal, le test PCR antigénique négatif ou la preuve d'une infection au Covid-19 sont donc
remplacés par le pass vaccinal. Pour faire simple, la présentation du pass sanitaire est remplacée par celle du pass vaccinal
pour prendre part à des activités culturelles et de loisir. Ces nouvelles mesures ne sont pas sans conséquence sur la
pratique des activités physiques et sportives :
- les sportifs professionnels auront besoin du pass vaccinal pour continuer à s'entraîner et pour avoir accès aux compétitions,
- les spectateurs auront besoin de pass vaccinal pour pénétrer dans les enceintes sportives (stades, établissements
sportifs…),
- les compétitions internationales font figure d'exceptions au pass vaccinal à condition de mettre en place une bulle sanitaire
stricte,
- les sportifs amateurs auront besoin du pass vaccinal pour accéder aux enceintes sportives (piscine, gymnases, salles de sport,
établissements de fitness…).
La nécessité du pass vaccinal pour les sorties scolaires et les activités péri et extrascolaires s'applique toutefois
uniquement aux enfants de plus de 16 ans. Le pass vaccinal n'est pas appliqué aux mineurs de 12 à 15 ans. Ils
en auront tout de même besoin pour les autres activités.
Comment trouver un partenaire de sport ?
Malgré la crise sanitaire du Covid-19, pratiquer une activité sportive reste très important pour rester en bonne santé et
réduire le stress. La pratique du sport à deux est encore plus intéressante, car elle permet de partager une activité, une
passion et d'être constamment motivé. En effet, les chiffres prouvent que les femmes ont un faible pour les hommes sportifs. De
même, beaucoup d'hommes ont un penchant pour les femmes sportives. 27 % de Français ont d'ailleurs manifesté
leur intention de faire du sport en couple après le déconfinement selon le sondage de l'IFOP pour Fitness Magazine.
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Source : https://www.ifop.com/publication/la-pratique-sportive-des-francais-a-lere-du-covid-19/