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Site de rencontre pour célibataire sportif, et adepte du sport: “Vélo de route”.

Activités sportives: Sports de cycle et roues : “Vélo de route”

Comment débuter le vélo de route ?

Pour bien débuter avec le vélo de route, commencez par rouler sur des courtes sorties de 1 heure, environ fois par semaine. Ensuite augmentez la fréquence et la durée pour progresser. Évitez que le temps total hebdomadaire sur le vélo soit plus 20% d'une semaine à l'autre.

Quel distance pour commencer le vélo de route une peu spportive ?

Pour pratiquer le vélo de route il sera préférable commencer avec une courte distance de 25 kilomètres avec une vitesse moyenne de 19 km/heure. Pour les plus expérimentés, commencer avec une courte-moyenne distance de [...]


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Rencontres avec des célibataires sportifs pour les adeptes du sport

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Pour les adeptes des rencontres sportives :
Vélo de route

Activité sportive : Sports de cycle et roues.

Type de sport : Vélo de route.

Comment débuter le vélo de route ?

Pour bien débuter avec le vélo de route, commencez par rouler sur des courtes sorties de 1 heure, environ fois par semaine. Ensuite augmentez la fréquence et la durée pour progresser. Évitez que le temps total hebdomadaire sur le vélo soit plus 20% d'une semaine à l'autre.

Quel distance pour commencer le vélo de route une peu spportive ?

Pour pratiquer le vélo de route il sera préférable commencer avec une courte distance de 25 kilomètres avec une vitesse moyenne de 19 km/heure. Pour les plus expérimentés, commencer avec une courte-moyenne distance de 50 kilomètres avec une vitesse moyenne 25 km/heure. Il faudra adopter une fréquence de pédalage de 60 tours par minute, utilisant des braquets souples pour conserver cette vitesse. Cette cadence de pédalage exige un effort modéré tout en vous assurant une bonne vitesse de croisière.

Comment faire de vélo de route en couple ?

Faire du vélo de route pour le plaisir de faire uen ballade. Faire du vélo de route en couple par exemple pendant le week-end, vous permet de passer un moment sympathique et agréable et de découvrir à deux des nouveaux endroits dont vous n’aurez jamais pu voir si vous étiez en voiture ou à pied. A vélo, il y a une magie dans le redécouvrir la ville, la campagne et pour les plus sportifs aussi la montagne.

Le vélo est connu pour avoir un effet « kiss cool » positif sur le moral, pédaler permet de s’ aérer l’esprit, de se sentir libre, de prendre soin de son corps et de sa santé ! Faire du vélo en couple vous permettra aussi d’apprécier ensemble ces bienfaits sur le mental et le physique.

Le vélo de route en couple vous permet de partager le plaisir de rouler et de vous dépenser ensemble, mais vous aurez aussi sans doute de quoi être fier de votre partenaire de sport ou votre amie ou amoureuse !



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